Neem deze zomer even echt de tijd voor jezelf.

Zomer reset:1:1 coaching voor meer rust en zelfacceptatie

Jouw persoonlijke 1-op-1 traject om de strijd los te laten, je energie te hervinden en te ontdekken wie je bent.

Inclusief op maat gemaakte oefeningen en begeleiding die jou écht verder helpt.

Klaar om jezelf de aandacht te geven die je verdient?

In drie persoonlijke sessies ervaar je:

  • Diepgaand inzicht in waar je energie weglekt en wat je hieraan kunt doen.

  • Zelfvertrouwen om keuzes te maken die bij jou passen.

  • Inzicht in patronen die jouw belemmeren in wat jij wilt.

  • Handvatten om meer rust en ontspanning te voelen ondanks jouw drukke hoofd.

  • Meer plezier en het kunnen loslaten van de strijd met jezelf.

Eindelijk vakantie maar de onrust blijft...

Waarom rust vaak onrust veroorzaakt.

Herken je dat? Je kijkt uit naar de zomer (vakantie) en wilt genieten van je welverdiende rust, maar zodra het zover is, slaat de chaos toe. Voor vrouwen met AD(H)D kan die verandering lastig zijn.

Het wegvallen van je dagelijkse werkstructuur, de volle agenda's in huis en het moeten voldoen aan verwachtingen zorgen voor een vol hoofd in plaats van ontspanning.

Je verliest het contact met je eigen behoeften omdat je vooral bezig bent met 'aanstaan' voor anderen.

Met de Zomer Reset neem je tijd voor jezelf. In drie sessies verspreid over de zomer kijken we samen waar je nu staat en waar je naartoe wilt en wat je nu nog tegenhoudt.

We vervangen het "moeten" in voor jezelf "mogen" kiezen.

Tussen de sessies door krijg je laagdrempelige oefeningen die precies passen in jouw vakantiegevoel, waardoor je niet alleen tot rust komt, maar ook leert hoe je jouw eigen ruimte neemt, zodat je ook na de zomer handvatten hebt om je grens te kunnen bewaken en weet wat jij nodig hebt.

Ontdek of dit traject bij je past.

Twijfel je of dit traject de juiste stap is voor jou?Plan een gratis kennismaking van 15 minuten.
We bespreken waar je tegenaan loopt en of ik je kan helpen om deze zomer te groeien naar meer rust en zelfacceptatie.

Klaar om jezelf de aandacht te geven die je verdient?

Investeer in jezelf en kom tot met meer rust en zelfacceptatie de vakantie uit.
Meld je nu aan voor de Zomer Reset.

Ik kies voor mijn Zomer Reset